rețete de post

8 Ianuarie 2020 8:53

Smoothie pentru susținerea tiroidei

Glanda tiroidă este cea mai mare glandă din corpul uman, aceasta fiind responsabilă de secretarea a doi hormoni foarte importanți, tiroxina și tironina.

citește mai mult

30 Decembrie 2019 0:35

Stil de viaţă

Salată cu ciuperci

Extrem de versatile, ciupercile pot fi încorporate în salate, supe, tocănițe, aperitive sau plăcinte.

citește mai mult

Suc natural pentru prevenirea indigestiei

27 Decembrie 2019 1:41

Stil de viaţă

Suc natural pentru prevenirea indigestiei

Cele mai frecvente simptome ale indigestiei sunt senzația de greață, vărsăturile, balonarea, senzația de plin și disconfortul abdominal.

citește mai mult

26 Decembrie 2019 0:11

Stil de viaţă

Smoothie cu proteine pentru energie

Proteinele sunt parte a fiecărei celule din corpul nostru, acestea având rol structural, funcțional, fizico-chimic și energetic.

citește mai mult

22 Decembrie 2019 1:14

Stil de viaţă

Suc de fructe pentru arderea grăsimilor

Alimentația, vârsta, sedentarismul, unele medicamente sau afecțiuni ne afectează greutatea corporală, care odată pornită pe o scară ascendentă, poate fi dificil de ținut în frâu și de inversat...

citește mai mult

21 Decembrie 2019 1:32

Stil de viaţă

Smoothie pentru stimularea memoriei

Odată cu înaintarea în vârstă pot apărea și pierderile de memorie sau chiar afectarea gravă a acesteia.

citește mai mult

28 Noiembrie 2019 23:10

Stil de viaţă

Smoothie neuro-tonic

Stresul prelungit, vârsta înaintată și chiar o dietă săracă în antioxidanți afectează buna funcționare a memoriei.

citește mai mult

24 Noiembrie 2019 23:32

Stil de viaţă

Smoothie împotriva răcelii

Aportul crescut de vitamina C stimulează sistemul imunitar, ținând la distanță răcelile și alte viroze respiratorii sezoniere.

citește mai mult

22 Noiembrie 2019 0:52

Stil de viaţă

Salată cu portocale și struguri

Proaspătă și răcoritoare, această salată ușor exotică vă poate revigora zilele ceva mai monotone.

citește mai mult

22 Noiembrie 2019 0:27

Stil de viaţă

Apă aromatizată

Chiar dacă poate părea bizar, mulți dintre noi nu bem suficientă apă, cel mai adesea, pentru că nu simțim nevoia. Cu toate acestea, necesarul de apă al organismului este destul de ridicat, 2-3...

citește mai mult

6 Noiembrie 2019 0:59

Stil de viaţă

Gem de portocale

Foarte aromate, dulci-acrișoare și răcoritoare, portocalele sunt printre preferate multora dintre noi.

citește mai mult

11 Octombrie 2019 0:15

Stil de viaţă

Ceapă roșie marinată

Ideală drept garnitură pentru preparatele din carne, cartofi sau chiar adăugată în salate, ceapa marinată echilibrează gustul mâncării, dându-i o notă de prospețime.

citește mai mult

9 Octombrie 2019 0:11

Stil de viaţă

Salată de fasole cu avocado

Bogată în fibre, proteine și grăsimi sănătoase, această salată nu doar că vă va ține de foame, dar va și furniza organismului nutrienți de calitate.

citește mai mult

1 Octombrie 2019 0:46

Stil de viaţă

Roșii umplute cu cuscus

Vă propunem astăzi o rețetă ușoară, sănătoasă și rapidă pentru oricine este în criză de timp sau vrea ceva nutritiv de mâncare, cu un minim de efort.

citește mai mult

30 Septembrie 2019 0:38

Stil de viaţă

Rețetă de salată de varză cu avocado

Cremos și bogat în grăsimi sănătoase, avocado înlocuiește cu succes uleiul în salate.

citește mai mult

Rețetă pentru pregătirea de roșii cherry murate

27 Septembrie 2019 0:20

Stil de viaţă

Rețetă pentru pregătirea de roșii cherry murate

Foarte gustoase și aspectuoase, roșiile cherry pot fi consumate crude, dar și conservate pentru iarnă.

citește mai mult

26 Septembrie 2019 14:38

Stil de viaţă

Ardei iute cu usturoi în ulei

Dacă aveți usturoi ce stă să încolțească și ardei iute pe care nu vreți să îl uscați, luați cele două ingrediente și, pentru câteva săptămâni, conservați-le în ulei.

citește mai mult

25 Septembrie 2019 0:22

Stil de viaţă

Cea mai simplă salată de varză

Foarte sănătoasă și gustoasă, salata de varză este extrem de ușor și rapid de preparat.

citește mai mult

4 Septembrie 2019 0:32

Stil de viaţă

Suc de roșii aromat, fără conservanți

Pentru a prepara conserve nu avem, de cele mai multe ori, nevoie de conservanți, ci doar de puțin timp și răbdare.

citește mai mult