rețete de post

2 August 2018 1:43

Smoothie antioxidant pentru piele curată

Pentru a avea o piele luminoasă, fără acnee sau alte afecțiuni dermatologice, trebuie să aveți o alimentație care sa-i furnizeze acesteia nutrienții necesari pentru a se hidrata, proteja și regenera.

citește mai mult

1 August 2018 2:12

Stil de viaţă

Borș de legume cu orez

Borșul umplut este foarte bogat în enzime, vitamine din complexul B, vitamina C, minerale și aminoacizi esențiali, acesta fiind recomandat a se consuma chiar și crud, câte un pahar zilnic, pentru a...

citește mai mult

1 August 2018 0:26

Stil de viaţă

Humus clasic

Humusul este o sursă importantă de proteine vegetale, rețetele fiind diverse și foarte ușor de preparat.

citește mai mult

26 Iulie 2018 2:04

Stil de viaţă

Cura cu suc de pătrunjel verde

Pătrunjelul verde este unul dintre cele mai sănătoase și ieftine zarzavaturi pe care le avem oricând la îndemână și pe care, cu toții, ar trebui să-l consumăm des, în cantități mari.

citește mai mult

Suc natural pentru stimularea imunității

17 Iulie 2018 0:31

Stil de viaţă

Suc natural pentru stimularea imunității

Sezonul rece aduce adesea o slăbire a organismului, virozele respiratorii răspândindu-se astfel foarte ușor. Dar nici vara nu suntem feriți de răceli - mai ales când ne împietenim cu aerul...

citește mai mult

16 Iulie 2018 14:06

Stil de viaţă

Roșii cherry murate

Varză, castraveți sau gogonele, murăturile sunt nelipsite din cămara oricărui român. Astăzi punem roșii cherry la borcan!

citește mai mult

8 Iulie 2018 0:49

Stil de viaţă

Smoothie detoxifiant cu broccoli

Uneori, pentru a scădea în greutate, este necesar să ținem o cură de detoxifiere de măcar câteva zile, pentru a stimula toate funcțiile organismului.

citește mai mult

Suc natural pentru prevenirea cancerului

29 Iunie 2018 0:52

Stil de viaţă

Suc natural pentru prevenirea cancerului

Această boală este înfricoșătoare pentru majoritatea dintre noi. Deși nu se știe cu exactitate ce anume o declanșează, s-a observat că o dietă bogată în antioxidanți scade considerabil riscul a face...

citește mai mult

26 Iunie 2018 0:05

Stil de viaţă

Magiun de prune tradițional

Magiunul de prune al bunicii, dulce-acrișor, foarte gustos, dens și parfumat este ușor de preparat.

citește mai mult

Suc natural pentru prevenirea osteoporozei

23 Iunie 2018 1:08

Stil de viaţă

Suc natural pentru prevenirea osteoporozei

Dieta bogată în carne și alimente acide grăbește apariția decalcifierii care, în cele din urmă, duce la apariția osteoporozei.

citește mai mult

Suc de fructe pentru stimularea imunității

22 Iunie 2018 1:17

Stil de viaţă

Suc de fructe pentru stimularea imunității

Suplimentarea dietei cu vitamine și minerale care se absorb ușor de către organism susține buna funcționare a acestuia, prin întărirea sistemului imunitar.

citește mai mult

21 Iunie 2018 0:05

Stil de viaţă

Salată răcoritoare de vară

Pentru că vara tomatele sunt cele mai gustoase, ar fi păcat să nu profităm de toate vitaminele și antioxidanții pe care le conțin.

citește mai mult

17 Iunie 2018 0:16

Stil de viaţă

Smoothie răcoritor și digestiv

Stimularea digestiei poate combate stări neplăcute precum balonarea, flatulența, senzația de greutate la stomac sau refluxul gastric.

citește mai mult

13 Iunie 2018 1:48

Stil de viaţă

Smoothie pentru o piele sănătoasă

Antioxidanții și acizii grași esențiali sunt substanțe pe care le găsim în legume și fructe, acestea fiind responsabile cu încetinirea procesului de îmbătrânire.

citește mai mult

Salată de sfeclă roșie cu semințe de pin

12 Iunie 2018 17:13

Stil de viaţă

Salată de sfeclă roșie cu semințe de pin

Bogată în vitaminele C și B6, sfecla roșie este una dintre legumele mult prea puțin consumate, deși conține nutrienți numeroși, ușor asimilabili.

citește mai mult

5 Iunie 2018 2:18

Stil de viaţă

Salată de năut

Năutul este o bună sursă de proteine, vitamine și minerale, fiind totodată foarte sățios.

citește mai mult

Scăpați de ulcerul peptic cu suc natural

5 Iunie 2018 1:51

Stil de viaţă

Scăpați de ulcerul peptic cu suc natural

Ulcerul peptic apare atunci când o leziune rotundă sau ovală apare în urma distrugerii mucoasei gastrice sau duodenale de către acidul gastric sau sucurile digestive.

citește mai mult

15 Mai 2018 18:33

Stil de viaţă

Salată sățioasă cu avocado

Avocado este un fruct pe care-l găsim ușor și în România, acesta fiind ideal ca sursă de acizi grași esențiali omega-3, omega-6 și omega-9.

citește mai mult

Smoothie revigorant pentru combaterea oboselii

14 Mai 2018 0:43

Stil de viaţă

Smoothie revigorant pentru combaterea oboselii

Oboseala nu ne ocolește pe niciunul dintre noi, aceasta scăzându-ne randamentul zilnic.

citește mai mult