Sparanghelul conține vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, K, folați, proteine, fibre dietetice, fier, zinc, sodiu, calciu, magneziu, triptofan, mangan, cupru, potasiu, seleniu, acizi grași omega-3, aspargină (o substanţă care stimulează producţia de celule noi şi sănătoase în organism). Sparanghelul este foarte slab in sodiu si are ratia ideala de calciu si magneziu de 2:1.

Datorită concentrației ridicate de vitamine și minerale, sparanghelul:

• luptă împotriva cancerului
• protejează sistemul cardiovascular, reduce riscul apariției bolilor de inimă
• previne osteoporoza și osteoartrita
• curăță aparatul digestiv
• reduce grăsimea abdominală
• previne malformațiilor congenitale, fiind recomandat femeilor însărcinate
• previne efectele îmbătrânirii premature
• reface și menține flora intestinală
• are efect diuretic, recomandat în cazul retenției de apă, cistită, prostatită (se face un decoct din 20g de sparanghel la un litru de apă și se bea pe parcursul zilei. Cura se ține până la dispariţia simptomelor)
• are proprietăți antiinflamatorii, fiind recomandat în reumatism, artrită, gută
• detoxifiază organismul
• scade nivelul colesterolului
• stimulează producția de lapte matern
• calmează crampele menstruale
• reduce simptomele depresiei
• crește rata succesului în cazul chimioterapiei
• încetinește și previne cataracta și afecțiunile ochilor
• previne infecțiile tractului urinar
• elimină constipația și colicile (se consumă tinctură, obținută astfel: 20 g de sparanghel se macerează timp de 10-15 zile în 100 ml de alcool. Se administrează câte 5-10 picături, până la dispariţia problemei)
• previne formarea pietrelor la rinichi
• normalizează nivelul zahărului din sânge.

Consumul de sparanghel este contraindicat în cazul persoanelor care au probleme renale.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.