ceapă roșie

Salată de ardei copți
15 Septembrie 2023 0:59
Stil de viaţă

Salată de ardei copți

Foarte gustoși și plini de vitamine, ardeii copți sunt un deliciu în orice sezon, iar salatele în care aceștia sunt integrați vor deveni, cu siguranță, preferatele multora dintre dumneavoastră!
citește mai mult
Salată de legume cu ou
27 Iulie 2023 0:23
Stil de viaţă

Salată de legume cu ou

Consumați cu moderație, într-o manieră sănătoasă, cartofii nu trebuie să lipsească din alimentație, aceștia fiind o bună sursă de energie, fibre și nutrienți.
citește mai mult
Tratamente naturiste în caz de ascită
2 Mai 2023 1:31
Stil de viaţă

Tratamente naturiste în caz de ascită

Majoritatea plantelor medicinale se pretează la prepararea tincturilor, care sunt mult mai indicate, întrucât, în cele mai multe cazuri, consumul de lichide trebuie limitat.
citește mai mult
Prânz cu pește și orez
17 August 2021 1:04
Stil de viaţă

Prânz cu pește și orez

Peștele este una dintre cele mai sănătoase surse de proteină, în special când vorbim de pește de captură, pescuit din ape curate.
citește mai mult
Salată rapidă cu rucola și spanac
5 Mai 2021 0:42
Stil de viaţă

Salată rapidă cu rucola și spanac

Salatele sunt ideale pentru persoanele care vor să scadă în greutate (sau să se mențină), amestecul de legume furnizând nutrienți valoroși, cu puține calorii.
citește mai mult
Păstrăv cu unt și legume la cuptor
3 Mai 2021 0:15
Stil de viaţă

Păstrăv cu unt și legume la cuptor

Păstrăvul este un pește sănătos, care se poate găti în numeroase feluri. Alături de legume nu este doar delicios, ci și hrănitor.
citește mai mult
Salată cu orez
19 Decembrie 2020 0:26
Stil de viaţă

Salată cu orez

Salatele sunt printre preferatele multora dintre noi, fiind ușor și rapid de preparat, ingredientele sunt proaspete, adesea nepreparate termic, rămânând asfel nutrienții neafectați, ușor asimilabili...
citește mai mult
Somon cu legume
7 Decembrie 2020 0:34
Stil de viaţă

Somon cu legume

Somonul face parte din categoria de  pește gras, bogat în omega 3 și omega 6. Este recomandat a fi introdus în meniu măcar o dată pe săptămână.
citește mai mult
Mâncare peruană
21 Iulie 2020 1:02
Stil de viaţă

Mâncare peruană

Hrănitoare și sățioasă, această rețetă este gustoasă și ușor de preparat, necesitând ingrediente pe care, de cele mai multe ori, le avem deja în casă.
citește mai mult
Salată de orez de post
21 Martie 2020 1:22
Stil de viaţă

Salată de orez de post

Vă propunem astăzi o salată delicioasă și nutritivă, care se pregătește ușor și poate fi luată și la pachet.
citește mai mult
Salată hrănitoare cu năut
5 Martie 2020 0:43
Stil de viaţă

Salată hrănitoare cu năut

Bogat în fibre și proteine, năutul este o bună alternativă la proteinele de origine animală, fiind ușor de încorporat în diverse feluri de mâncare.
citește mai mult
Salată cu ananas și piept de pui
28 Decembrie 2019 1:13
Stil de viaţă

Salată cu ananas și piept de pui

Vă propunem astăzi o salată consistentă și nutritivă, care poate fi luată la pachet cu ușurință.
citește mai mult
Remediu natural pentru bolile de plămâni
3 Decembrie 2019 10:01
Stil de viaţă

Remediu natural pentru bolile de plămâni

Datorită poluării și degradării aerului, din ce în ce mai multe persoane sunt diagnosticate cu boli precum astmul, bronșita, diverse alergii sau suferă de o tuse supărătoare, aparent fără motiv.
citește mai mult
Salată cu mango
13 Octombrie 2019 0:46
Stil de viaţă

Salată cu mango

Mango este un fruct exotic care conține enzime digestive. Acestea nu doar că îmbunătățesc digestia, dar au un aport important și în absorbția nutrienților.
citește mai mult
Ceapă roșie marinată
11 Octombrie 2019 0:15
Stil de viaţă

Ceapă roșie marinată

Ideală drept garnitură pentru preparatele din carne, cartofi sau chiar adăugată în salate, ceapa marinată echilibrează gustul mâncării, dându-i o notă de prospețime.
citește mai mult
Salată de fasole cu avocado
9 Octombrie 2019 0:11
Stil de viaţă

Salată de fasole cu avocado

Bogată în fibre, proteine și grăsimi sănătoase, această salată nu doar că vă va ține de foame, dar va și furniza organismului nutrienți de calitate.
citește mai mult
Cină ușoară cu piept de pui
29 Septembrie 2019 0:34
Stil de viaţă

Cină ușoară cu piept de pui

Pentru a avea un somn odihnitor și o digestie sănătoasă, este recomandat ca ultima masă a zilei să nu fie luată mai târziu de ora 20.00, iar de la ora mesei până la ora de somn să treacă cel...
citește mai mult
Tocăniță de miel cu legume
2 Septembrie 2019 15:17
Stil de viaţă

Tocăniță de miel cu legume

Deși puțin consumată de către români de-a lungul unui an, carnea de miel este sănătoasă, aceasta conținând mult fier și proteine ușor digerabile.
citește mai mult
Sos roșu mexican
15 Ianuarie 2019 14:05
Stil de viaţă

Sos roșu mexican

Deși aduce mai mult a salată, acest sos delicios stimulează metabolismul și imunitatea, fiind garnitura ideală pentru preparatele din carne.
citește mai mult
Salată cu ton
25 Martie 2018 0:34
Stil de viaţă

Salată cu ton

Tonul este un pește sănătos, acesta conține acizi grași omega-3 și omega-6, potasiu, fier, sodiu, magneziu, vitaminele A, B6, B12 și D.
citește mai mult