pătrunjel

20 Decembrie 2018 23:35

Suc natural detoxifiant și vitaminizant

Sucurile sunt cele mai la îndemână metode de detoxifiere a organismului, acesta fiind proaspăt preparate și bogate în nutrienți care stimulează toate procesele organismului.

citește mai mult

18 Decembrie 2018 1:07

Stil de viaţă

Salată de fasole

Blamată pentru conținutul caloric, fasolea este, de fapt, una dintre legumele cele mai nutritive care, consumată cu moderație, poate chiar contribui la scăderea în greutate.

citește mai mult

7 Decembrie 2018 8:36

Stil de viaţă

Salată de linte cu semințe de rodii

Sățioasă și cu puține calorii, lintea este una dintre leguminoasele care nu ar trebui să lipsească din dieta persoanelor care au probleme cu greutatea sau vor să slăbească.

citește mai mult

Smoothie verde pentru încetinirea îmbătrânirii

2 Decembrie 2018 0:22

Stil de viaţă

Smoothie verde pentru încetinirea îmbătrânirii

Antioxidanții sunt principala armă împotriva îmbătrânirii premature a pielii, aceasta fiind deosebit de sensibilă la calitatea nutrienților consumați.

citește mai mult

1 Decembrie 2018 0:45

Stil de viaţă

Salată rapidă

Ideale pentru mesele de prânz sau cinele târzii, salatele sunt sățioase și ușor de preparat.

citește mai mult

25 Noiembrie 2018 23:43

Stil de viaţă

Humus cu ciuperci

Humusul a devenit popular și în România, acesta fiind un preparat de post foarte sănătos.

citește mai mult

15 Noiembrie 2018 13:32

Stil de viaţă

Supă cremă de conopidă – rețetă de post

Bogată în antioxidanți, conopida este una dintre cele mai sănătoase legume de care dispunem din belșug în sezonul rece.

citește mai mult

1 Noiembrie 2018 23:41

Stil de viaţă

Pastă de măsline

Bogate în acizi grași esențiali omega-3, măslinele sunt un deliciu pentru mulți dintre noi, acestea putând fi consumate ca atare sau integrate în diverse preparate - în salate sau în...

citește mai mult

28 Octombrie 2018 0:30

Stil de viaţă

Ochiuri georgiene în sos de roșii

Ouăle sunt o sursă foarte bună de proteine, iar alături de legume, acestea devin o masă consistentă, slabă caloric.

citește mai mult

Cum putem scădea colesterolul în mod natural

24 Octombrie 2018 1:01

Stil de viaţă

Cum putem scădea colesterolul în mod natural

Nivelul ridicat de colesterol duce la apariția bolilor cardiace și le agravează pe cele aflate în fază incipientă.

citește mai mult

22 Octombrie 2018 11:00

Stil de viaţă

Tocăniță de ardei

Bogați în vitaminele A și C, dar și în vitamine din complexul B, minerale (fier, cupru, zinc, potasiu, mangan, magneziu, seleniu), colagen și capsaicină, ardeiul gras este una dintre cele mai...

citește mai mult

3 Septembrie 2018 0:03

Stil de viaţă

Supă rapidă cu tăiței de orez

Supele sunt, în general, foarte ușor de preparat, legumele fiind baza acestora, motiv pentru care sunt și foarte sănătoase.

citește mai mult

27 August 2018 0:03

Stil de viaţă

Tartar de somon

Bogat în vitamine, minerale, proteine și acizi grași esențiali omega-3, omega-6 și omega-9, somonul este un pește gras și foarte sănătos, care nu ar trebui să lipsească din alimentația săptămânală.

citește mai mult

24 August 2018 0:08

Stil de viaţă

Hummus marsilian

Hummusul este o pastă de năut care își are originile în Cairo. De-a lungul timpului, acest fel de mâncare a fost preluat de foarte multe culturi, care au adaptat rețeta în funcție de specificul lor...

citește mai mult

1 August 2018 2:12

Stil de viaţă

Borș de legume cu orez

Borșul umplut este foarte bogat în enzime, vitamine din complexul B, vitamina C, minerale și aminoacizi esențiali, acesta fiind recomandat a se consuma chiar și crud, câte un pahar zilnic, pentru a...

citește mai mult

30 Iulie 2018 15:20

Stil de viaţă

Supă de roșii cu chiftele

Vă prezentăm astăzi o mâncare de chiftele inedită și foarte gustoasă.

citește mai mult

Suc natural pentru stimularea imunității

17 Iulie 2018 0:31

Stil de viaţă

Suc natural pentru stimularea imunității

Sezonul rece aduce adesea o slăbire a organismului, virozele respiratorii răspândindu-se astfel foarte ușor. Dar nici vara nu suntem feriți de răceli - mai ales când ne împietenim cu aerul...

citește mai mult

7 Iulie 2018 0:40

Stil de viaţă

Mască verde împotriva cuperozei

Dilatarea și spargerea capilarelor apare cel mai adesea la nivelul feței, apărând frecvent la persoanele care au piele uscată și/ sau acnee.

citește mai mult

Smoothie revigorant pentru combaterea oboselii

14 Mai 2018 0:43

Stil de viaţă

Smoothie revigorant pentru combaterea oboselii

Oboseala nu ne ocolește pe niciunul dintre noi, aceasta scăzându-ne randamentul zilnic.

citește mai mult