salată verde

Salatele ne scot din impas atunci când suntem prea obosiți după o zi de muncă pentru a găti ceva elaborat. În plus, au puține calorii și se digeră repede.

citește mai mult

9 Iulie 2023 1:01

Stil de viaţă

Salată rapidă cu creveți

Vă propunem astăzi o masă de prânz sau de seară, ușoară, nutritivă și cu foarte puține calorii.

citește mai mult

29 Iunie 2023 1:01

Stil de viaţă

Salată cu mozarella

Această salată se prepară repede, din ingrediente puține, dar este foarte gustoasă.

citește mai mult

28 Iunie 2023 1:01

Stil de viaţă

Salată proaspătă cu busuioc verde

Salatele sunt printre cele mai sănătoase feluri de mâncare pe care le putem consuma. Acestea sunt, de obicei, salate de crudități, nepreparate termic, prin urmare vitaminele nu sunt alterate.

citește mai mult

13 Februarie 2023 0:56

Stil de viaţă

Cină cu piept de pui

Cina ar trebui să fie o masă ușoară, cu puține calorii, dar bogată în fibre care să stimuleze activitatea digestiei și a tractului intestinal.

citește mai mult

18 Septembrie 2022 0:18

Stil de viaţă

Salată cu iz mexican

Proaspătă și foarte nutritivă, mâncarea mexicană își face loc și în preferințele multora dintre noi, deoarece se poate adapta ușor gustului fiecăruia.

citește mai mult

19 Iunie 2022 0:48

Stil de viaţă

Salată cu piept de pui și fasole roșie

Mai sănătoasă decât fasolea albă datorită antioxidanților pe care îi conține, fasolea roșie sau cea neagră nu ar trebui să lipsească din alimenația nimănui, inclusiv a persoanelor care se luptă de...

citește mai mult

16 August 2021 1:17

Stil de viaţă

Salată cu piept de pui

Ideală pentru masa de prânz, această salată este nutritivă și sățioasă, ușor de preparat și poate fi cu ușurință luată și la pachet.

citește mai mult

3 August 2021 0:53

Stil de viaţă

Salată mixtă de vară

Pentru că vara este sezonul salatelor colorate, proaspete și pline de gust și vitamine, vă propunem astăzi o rețetă simplă, versatilă și foarte gustoasă.

citește mai mult

6 Mai 2021 1:31

Stil de viaţă

Salată mixtă cu piept de pui

Baza unei alimentații sănătoase stă în consumul a multe legume proaspete, salatele fiind astfel ideale.

citește mai mult

2 Mai 2021 0:23

Stil de viaţă

Salată de rucola cu ou

Bogate în fibre, minerale și vitamine, salatele sunt ideale pentru persoanele care au probleme cu tranzitul intestinal.

citește mai mult

21 Septembrie 2020 1:38

Stil de viaţă

Prânz rapid de vară

Ce poate fi mai delicios vara decât o salată proaspătă, plină de vitamine și minerale?

citește mai mult

20 Septembrie 2020 1:52

Stil de viaţă

Cotlet de porc cu ciuperci și paste

Deloc greu de preparat, cotletele de porc necesită doar un pic mai multă atenție la gătit, acesta putând fi parte din multe mese echilibrate și gustoase.

citește mai mult

7 Iunie 2020 1:53

Stil de viaţă

Cotlet de porc cu salată

Blamată pentru conținutul mare de grăsimi, carnea de porc trebuie consumată cu moderație. Cotletul însă nu conține grăsimi, iar dacă aveți și o sursă sigură de achiziționare a cărnii, de la animale...

citește mai mult

21 Martie 2020 1:22

Stil de viaţă

Salată de orez de post

Vă propunem astăzi o salată delicioasă și nutritivă, care se pregătește ușor și poate fi luată și la pachet.

citește mai mult

29 Februarie 2020 23:44

Stil de viaţă

Salată cu tentacule de caracatiță

Fructele de mare sunt o delicatesă extrem de sănătoasă, de care ne putem bucura cu orice ocazie.

citește mai mult

25 Februarie 2020 23:35

Stil de viaţă

Salată cu ton

Ușoară și sățioasă, această salată poate fi o variantă sănătoasă de cină sau de prânz rapid.

citește mai mult

18 Ianuarie 2020 0:20

Stil de viaţă

Cartofi gratinați

Nu doar că sunt printre cele mai consumate legume la nivel mondial, dar cartofii sunt și foarte gustoși, indiferent de modul de preparare.

citește mai mult

29 Septembrie 2019 0:34

Stil de viaţă

Cină ușoară cu piept de pui

Pentru a avea un somn odihnitor și o digestie sănătoasă, este recomandat ca ultima masă a zilei să nu fie luată mai târziu de ora 20.00, iar de la ora mesei până la ora de somn să treacă cel...

citește mai mult

15 Mai 2019 0:13

Stil de viaţă

Cartofi copți cu salată

Plini de nutrienți, cartofii sunt deseori blamați pentru conținutul caloric mare, care este însă major influențat de modul de gătire al acestora.

citește mai mult