rețete

Pulpe de pui marinate, la grătar sau cuptor

Delicios și ușor de preparat, grătarul de pui este una din mesele noastre favorite, iar dacă alături serviți și o salată de sezon, aveți o masă ideală, cu puține calorii.

citește mai mult

3 Mai 2021 0:15

Stil de viaţă

Păstrăv cu unt și legume la cuptor

Păstrăvul este un pește sănătos, care se poate găti în numeroase feluri. Alături de legume nu este doar delicios, ci și hrănitor.

citește mai mult

2 Mai 2021 0:23

Stil de viaţă

Salată de rucola cu ou

Bogate în fibre, minerale și vitamine, salatele sunt ideale pentru persoanele care au probleme cu tranzitul intestinal.

citește mai mult

25 Aprilie 2021 0:41

Stil de viaţă

Păstrăv cu legume la cuptor

Dintre peștii de apă dulce, păstrăvul are cea mai mare concentrație de acizi grași esențiali omega-3, aceștia fiind esențiali pentru sănătatea organismului.

citește mai mult

22 Aprilie 2021 1:07

Stil de viaţă

Suc natural pentru ulcer stomacal

Pentru a grăbi cicatrizarea mucoasei gastrice, este indicată schimbarea dietei și introducerea alimentelor alcaline.

citește mai mult

31 Martie 2021 2:28

Stil de viaţă

Tocăniță de năut

Deși năutul este bogat în calorii, organismul arde o treime din acestea doar pentru a procesa proteinele care provin din acesta.

citește mai mult

30 Martie 2021 1:04

Stil de viaţă

Salată de linte cu quinoa

Plină de fibre și nutrienți, această salată nu doar că vă ține de foame o perioadă îndelungată, dar contribuie și la buna funcționare a tranzitului intestinal.

citește mai mult

29 Martie 2021 2:35

Stil de viaţă

Borș de broccoli cu legume

Broccoli este o legumă importantă, care nu ar trebui să lipsească din alimentația nimănui. Este un aliment alcalin, bogat în vitamine și minerale importante organismului.

citește mai mult

28 Martie 2021 1:17

Stil de viaţă

Salată simplă de vinete

Una dintre salatele noastre des întâlnite, salata de vinete este un deliciu umil, dar de care ne putem bucura oricând, mai ales dacă avem vinete conservate în cămară sau congelator.

citește mai mult

26 Martie 2021 0:51

Stil de viaţă

Sandwich cu spanac și ciuperci

Când spunem sandwich spunem mâncare rapidă, adesea nesănătoasă. Însă, acest lucru poate fi schimbat, iar astăzi vă propunem o alternativă sănătoasă, potrivită și pentru perioada de post.

citește mai mult

20 Martie 2021 0:08

Stil de viaţă

Smoothie dulce cu semințe de chia

Vă propunem astăzi o variantă delicioasă și foarte sănătoasă de desert care, cu siguranță, va fi și pe placul copiilor.

citește mai mult

1 Martie 2021 1:13

Stil de viaţă

Curry de pui cu ghimbir

De origine indiană, această rețetă este foarte gustoasă, sățioasă și, cu siguranță, va deveni una dintre preferatele dumneavoastră.

citește mai mult

27 Februarie 2021 1:23

Stil de viaţă

Sos de usturoi cu lapte

De origine mediteraneană, acest sos seamănă cu mujdeiul nostru din Bucovina, doar că este mai ușor și mai aerat.

citește mai mult

25 Februarie 2021 1:25

Stil de viaţă

Pulpe de pui cu legume la cuptor

Mâncarea gătită la cuptor se prepară repede, cu puțin ulei și este ideală pentru zilele aglomerate.

citește mai mult

23 Februarie 2021 1:36

Stil de viaţă

Ciorbă de vită cu suc de roșii

Bogată în fier, zinc, magneziu și vitamina B12, carnea de vită nu ar trebui să lipsească din alimentația nimănui, consumată însă cu moderație.

citește mai mult

21 Februarie 2021 23:11

Stil de viaţă

Cartofi înveliți în bacon, la cuptor

O mâncare deloc pretențioasă, care poate fi preparată rapid. Astfel, veți sta mai puțin în bucătărie, și mai mult alături de familie.

citește mai mult

21 Februarie 2021 1:37

Stil de viaţă

Orez cu pui glazurat

De inspirație indiană, această rețetă va fi, cu siguranță, pe placul persoanelor care preferă mâncarea ușor picantă și aromată.

citește mai mult

20 Februarie 2021 0:06

Stil de viaţă

Bruschette cu prosciutto și camembert

De origine italiană, bruschetta a devenit unul dintre aperitivele emblemă ale Italiei, fiind apreciat, replicat și adaptat în foarte multe țări, inclusiv la noi.

citește mai mult

15 Februarie 2021 0:50

Stil de viaţă

Salată cu fructe de mare

Bogate în acizi grași esențiali omega-3, fructele de mare nu sunt doar foarte sănătoase, dar și gustoase și nutritive, fiind ușor de preparat.

citește mai mult

31 Decembrie 2020 1:47

Stil de viaţă

Friptură de porc cu legume

Friptura din carne de porc este una dintre plăcerile noastre culinare, aceasta însă ar trebui consumată cu moderație, alături de multe legume proaspete, cam de 2 ori pe lună, dacă nu avem...

citește mai mult