rețete

Carnea de curcan este foarte slabă în grăsimi, dar bogată în proteine, niacină, triptofan, vitamina B6, B12, riboflavină, acid pantotenic, zinc, fier, fosfor și seleniu.

citește mai mult

26 Iulie 2020 2:28

Stil de viaţă

Spaghette cu piept de pui și smântână

Delicioasă și sățioasă, această rețetă se prepară repede, fiind suficientă o porție mică pentru a vă sătura.

citește mai mult

25 Iulie 2020 1:02

Stil de viaţă

Tocăniță rapidă cu ciuperci

Bogați în antioxidanți și vitamine, ardeii pot fi folosiți în multe feluri de mâncare, precum salatele, ciorbele, tocănițele, ardeii umpluți etc.

citește mai mult

24 Iulie 2020 1:14

Stil de viaţă

Salată de năut cu fasole roșie

Atât năutul, cât și fasolea roșie, conțin o cantitate mare de proteine și fibre, și sunt ideale pentru zilele de post.

citește mai mult

21 Iulie 2020 1:02

Stil de viaţă

Mâncare peruană

Hrănitoare și sățioasă, această rețetă este gustoasă și ușor de preparat, necesitând ingrediente pe care, de cele mai multe ori, le avem deja în casă.

citește mai mult

19 Iulie 2020 1:05

Stil de viaţă

Pui Marengo

Se spune că această rețetă ar fi fost inventată de bucătarul lui Napolen, Dunand, în urma câștigării bătăliei de la Marengo, din Nordul Italiei, împotriva austriecilor.

citește mai mult

7 Iulie 2020 0:57

Stil de viaţă

Borș cu carne de vită

Supele, ciorbele și borșurile din carne de vită sunt ideale pentru persoanele care au probleme articulare, deoarece oasele folosite la prepararea acestora, conțin foarte mult colagen.

citește mai mult

6 Iulie 2020 1:43

Stil de viaţă

Tocăniță de ficăței

Bogat în fier, fosfor, seleniu, vitamina A, vitamine din complexul B și proteine, ficatul de pui este ideal să se regăsească în diata săptămânală a fiecăruia dintre noi.

citește mai mult

4 Iulie 2020 1:04

Stil de viaţă

Hamburger de casă

Deși considerată a fi o mâncare nu tocmai sănătoasă, hamburgerii făcuți în casă vor conține doar ingrediente pe care le cunoașteți, fără conservanții, coloranții, potențiatorii de aromă, zahărul și...

citește mai mult

2 Iulie 2020 1:38

Stil de viaţă

Salată proteică cu piept de pui

Această salată este ideală pentru persoanele care au un stil de viață foarte alert, care depun efort fizic intens, deoarece proteinele susțin sistemul muscular și ajută la refacerea acestuia.

citește mai mult

30 Iunie 2020 1:30

Stil de viaţă

Tocană țărănească de legume cu cârnați

Preparată cu precădere în zonele rurale, această rețetă se face la ceaun și gătită la foc de lemne.

citește mai mult

15 Iunie 2020 1:27

Stil de viaţă

Lipii fără drojdie

Delicioasele lipii se prepară relativ ușor, cu minimum de ingrediente pe care oricum le avem, de obicei, în casă.

citește mai mult

14 Iunie 2020 2:28

Stil de viaţă

Supă țărănească cu tăiței de casă

Pentru că bunica avea multă treabă de făcut prin gospodărie, legumele pentru supe nu le toca tocmai mărunt, acest lucru fiind caracteristic mâncărurilor rustice în majoritatea zonelor țării.

citește mai mult

11 Iunie 2020 0:58

Stil de viaţă

Sarmale cu urdă și ciuperci

Dietetice și gustoase, sarmalale cu urdă sunt deosebite și deloc complicat de preparat.

citește mai mult

10 Iunie 2020 2:56

Stil de viaţă

Pui cu rozmarin la cuptor

Delicios și deloc complicat de preparat, puiul la cuptor este varianta ideală atunci când vreți să stați mai puțin în bucătărie.

citește mai mult

9 Iunie 2020 2:29

Stil de viaţă

Salată hrănitoare de prânz

Ca să fie sănătoase, salatele nu trebuie să fie fade sau plictisitoare, combinațiile de legume cu carne sau lactate fiind, practic, nelimitate.

citește mai mult

8 Iunie 2020 1:41

Stil de viaţă

Ostropel de pui

Specific românească, ostropelul este una din mult iubitele rețete ale copilăriei, în special a celor care au crescut la țară, la bunici.

citește mai mult

7 Iunie 2020 1:53

Stil de viaţă

Cotlet de porc cu salată

Blamată pentru conținutul mare de grăsimi, carnea de porc trebuie consumată cu moderație. Cotletul însă nu conține grăsimi, iar dacă aveți și o sursă sigură de achiziționare a cărnii, de la animale...

citește mai mult

6 Iunie 2020 0:55

Stil de viaţă

Milkshake cu banane și căpșune

Vă propunem astăzi o combinație absolut delicioasă, care, cu siguranță, va fi pe placul celor mici!

citește mai mult

23 Mai 2020 1:59

Stil de viaţă

Mic-dejun extra-rapid

Pentru zilele când ne trezim târziu sau suntem în întârziere, această rețetă poate fi o variantă rapidă, binevenită, pentru a nu sări peste cea mai importantă masă a zilei.

citește mai mult