rețete de post

8 Aprilie 2023 1:11

Salată de năut cu ardei copți

Năutul este o sursă importantă de proteine vegetale, antioxidanți, vitamine, minerale, fibre alimentare și grăsimi sănătoase, făcând acest aliment ideal pentru consum, mai ales în perioadele de post.

citește mai mult

22 Martie 2023 0:23

Stil de viaţă

Budincă de orez cu lapte de cocos

Vă propunem astăzi un desert binecunoscut la noi, respectiv budinca de orez cu lapte, dar într-o variantă mai sănătoasă, mai hrănitoare și de post!

citește mai mult

28 Februarie 2023 0:12

Stil de viaţă

Supă rapidă de legume cu tăiței de orez

Delicioși și cu puține calorii, tăițeii de orez ne pot scoate din încurcătură foarte rapid atunci când untem în pană de idei sau în criză de timp.

citește mai mult

23 Decembrie 2022 1:20

Reflecții

Turta cu julfă sau pelincuțele Domnului

În fiecare an, Crăciunul vine cu o mireasmă specifică, înfiripată în biserici, pe ulițele satului, pe străzile orașelor, în supermarketuri, în prăvălii, în casele noastre, dar și în sufletele celor...

citește mai mult

20 Decembrie 2022 0:05

Stil de viaţă

Legume înăbușite

Sănătoase și foarte gustoase, legumele înăbușite sunt ideale pentru masa de seară, având puține calorii și digerându-se repede.

citește mai mult

8 Octombrie 2022 0:27

Stil de viaţă

Limonadă cu ghimbir (2)

Nu doar că este răcoritoare și energizantă, dar limonada cu ghimbir ne ferește și de indigestie.

citește mai mult

1 August 2022 0:15

Stil de viaţă

Ardei și roșii umplute cu legume

Ce poate fi mai sănătos și delicios vara decât o mâncare ușoară, nutritivă și gustoasă?

citește mai mult

20 Iunie 2022 0:43

Stil de viaţă

Limonadă cu mentă și căpșune

În plin sezon al fructelor, să profităm din plin de nutrienții și bucuria gustului proaspăt și relaxant.

citește mai mult

19 Iunie 2022 23:40

Stil de viaţă

Tocăniță de fasole păstăi cu roșii

Păstăile de fasole sunt slab calorice, dar au numeroși nutrienți de care ar trebui să profităm din plin, mai ales atunci când acestea sunt în plin sezon.

citește mai mult

11 Martie 2022 0:58

Stil de viaţă

Urzici cu mălai

Vă prezentăm astăzi o rețetă din zona Munteniei, ușor de preparat și foarte gustoasă.

citește mai mult

15 Octombrie 2021 1:50

Stil de viaţă

Salată de post cu cartofi

Vă prezentăm astăzi o variantă inedită de salată de cartofi, de post, ce poate fi pregătită rapid.

citește mai mult

7 Septembrie 2021 1:22

Stil de viaţă

Orez integral cu legume

Orezul integral conține vitamine din complexul B (B1, B3, B6), vitamina E, magneziu, mangan, cupru, fier, fosfor, potasiu, seleniu, zinc, fibre, antioxidanți și acizi grași esențiali, valoarea sa...

citește mai mult

5 Septembrie 2021 1:04

Stil de viaţă

Salată proteică cu fasole roșie

Proteinele sunt esențiale pentru menținerea integrității structurale a organismului, toate celulele corpului conținând proteine.

citește mai mult

31 August 2021 0:05

Stil de viaţă

Limonadă cu fructe de pădure

O limonadă proaspătă și colorată nu doar că ne îmbie să o bem, dar ne furnizează și nutrienți importanți, de care trebuie să profităm atunci când fructele sunt în plin sezon.

citește mai mult

29 August 2021 0:14

Stil de viaţă

Limonadă cu mentă și castravete

Plini de vitamine și foarte răcoritori, castraveții se potrivesc de minune într-o limonadă.

citește mai mult

22 August 2021 0:52

Stil de viaţă

Usturoi conservat în ulei

Cu un gust mai discret de usturoi, acesta poate fi folosit la fel ca și cel crud, dar fiind mai bine tolerat de persoanele cu hipotensiune sau cele cu un stomac sensibil.

citește mai mult

20 August 2021 0:35

Stil de viaţă

Limonadă cu pepene roșu

Dulce-acrișoară, rece și super-hidratantă, această limonadă delicioasă trebuie încercată cel puțin o dată în vara asta!

citește mai mult

3 August 2021 0:24

Stil de viaţă

Smoothie antidepresiv cu pudră de cacao

Tristețea, anxietatea, stările de neliniște sau panică sunt doar câteva dintre simptomele depresiei. Pe lângă recomandările medicului, puteți apela și la remedii naturiste care ajută la îmbunătățirea...

citește mai mult

Suc natural pentru alcalinizarea organismului

11 Iulie 2021 1:39

Stil de viaţă

Suc natural pentru alcalinizarea organismului

Vă propunem astăzi un suc natural cu efecte detoxifiante, depurative și alcalinizante.

citește mai mult