Stil de viaţă

Smoothie pentru sănătatea pancreasului

Pancreasul este un organ cu rol de glandă mixtă, adică secretă hormoni pe care îi varsă în sânge, dar şi suc pancreatic care ajunge în tubul digestiv, fiind implicat în mai multe procese ale organismului.

Pancreasul este unul dintre cele mai sensibile organe la alcool și la dulciuri, fie ele chiar și naturale. De aceea, sănătatea pancreasului trebuie să fie o prioritate pentru fiecare dintre noi. Vă propunem astăzi un smoothie plin de nutrienți, care are rolul de detoxifia și facilita activitatea acestuia.

Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

o mână cu frunze de spanac tânăr
un castravete cornishon
o lingură cu germeni de grâu sau lucrenă
o lingură cu semințe crude de floarea-soarelui
2 buchețele de conopidă
2 linguri cu fructe de pădure combinate
miezul a 3 nuci
sucul proaspăt stors de la o limetă (lime)
un pahar cu apă plată.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă, cremoasă. Consumați dimineața, înlocuind micul-dejun cu acest smoothie, timp de 30 de zile. Consumul de cafea este contraindicat pe această perioadă.

Prima masă solidă a zilei va fi cea de prânz.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.