roșii

Salată mixtă de vară
3 August 2021 0:53
Stil de viaţă

Salată mixtă de vară

Pentru că vara este sezonul salatelor colorate, proaspete și pline de gust și vitamine, vă propunem astăzi o rețetă simplă, versatilă și foarte gustoasă.
citește mai mult
Salată bulgărească
12 Iulie 2021 1:53
Stil de viaţă

Salată bulgărească

Proaspătă, răcoritoare și hrănitoare, această salată este una nepretențioasă, cu ingrediente la îndemâna oricui.
citește mai mult
Salată rapidă cu rucola și spanac
5 Mai 2021 0:42
Stil de viaţă

Salată rapidă cu rucola și spanac

Salatele sunt ideale pentru persoanele care vor să scadă în greutate (sau să se mențină), amestecul de legume furnizând nutrienți valoroși, cu puține calorii.
citește mai mult
Tocăniță de năut
31 Martie 2021 2:28
Stil de viaţă

Tocăniță de năut

Deși năutul este bogat în calorii, organismul arde o treime din acestea doar pentru a procesa proteinele care provin din acesta.
citește mai mult
Borș de broccoli cu legume
29 Martie 2021 2:35
Stil de viaţă

Borș de broccoli cu legume

Broccoli este o legumă importantă, care nu ar trebui să lipsească din alimentația nimănui. Este un aliment alcalin, bogat în vitamine și minerale importante organismului.
citește mai mult
Salată cu orez
19 Decembrie 2020 0:26
Stil de viaţă

Salată cu orez

Salatele sunt printre preferatele multora dintre noi, fiind ușor și rapid de preparat, ingredientele sunt proaspete, adesea nepreparate termic, rămânând asfel nutrienții neafectați, ușor asimilabili...
citește mai mult
Saramură de pește
6 Decembrie 2020 0:39
Stil de viaţă

Saramură de pește

Saramura de pește este una dintre cele mai vechi rețete tradiționale românești, nu doar de pe la malurile Dunării, ci cam de pe pe oriunde este o baltă în care se poate pescui, rețetă pentru care nu...
citește mai mult
(Video) De ce e atât de bună mâncarea făcută la mănăstire? Noi am găsit răspunsul!
23 Septembrie 2020 20:28
Documentar

(Video) De ce e atât de bună mâncarea făcută la mănăstire? Noi am găsit răspunsul!

Cu siguranță, mulți dintre noi ne-am întrebat care sunt ingredientele „secrete” folosite în bucătăriile mănăstirilor și cum se face că mâncarea este atât de gustoasă. Zilele trecute am intrat în...
citește mai mult
Prânz rapid de vară
21 Septembrie 2020 1:38
Stil de viaţă

Prânz rapid de vară

Ce poate fi mai delicios vara decât o salată proaspătă, plină de vitamine și minerale?
citește mai mult
Sarmale de post cu quinoa
21 August 2020 0:08
Stil de viaţă

Sarmale de post cu quinoa

Nutritive și foarte gustoase, sarmalele cu quinoa nu sunt doar pentru vegetarieni, ci și pentru oricine vrea să aibă o dietă cât mai sănătoasă și diversificată.
citește mai mult
Guacamole
1 August 2020 2:55
Stil de viaţă

Guacamole

De origine mexicană, sosul guacamole a devenit popular mai în toată lumea, fiind sănătos și foarte gustos.
citește mai mult
Cină ușoară la grătar
29 Iulie 2020 1:54
Stil de viaţă

Cină ușoară la grătar

Sănătoase și nutritive, legumele la grătar au puține calorii, fiind ideale pentru zilele de post sau pentru ultima masă a zilei.
citește mai mult
Ardei umpluți cu carne de curcan
27 Iulie 2020 1:45
Stil de viaţă

Ardei umpluți cu carne de curcan

Carnea de curcan este foarte slabă în grăsimi, dar bogată în proteine, niacină, triptofan, vitamina B6, B12, riboflavină, acid pantotenic, zinc, fier, fosfor și seleniu.
citește mai mult
Pui Marengo
19 Iulie 2020 1:05
Stil de viaţă

Pui Marengo

Se spune că această rețetă ar fi fost inventată de bucătarul lui Napolen, Dunand, în urma câștigării bătăliei de la Marengo, din Nordul Italiei, împotriva austriecilor.
citește mai mult
Borș cu carne de vită
7 Iulie 2020 0:57
Stil de viaţă

Borș cu carne de vită

Supele, ciorbele și borșurile din carne de vită sunt ideale pentru persoanele care au probleme articulare, deoarece oasele folosite la prepararea acestora, conțin foarte mult colagen.
citește mai mult
Tocăniță de ficăței
6 Iulie 2020 1:43
Stil de viaţă

Tocăniță de ficăței

Bogat în fier, fosfor, seleniu, vitamina A, vitamine din complexul B și proteine, ficatul de pui este ideal să se regăsească în diata săptămânală a fiecăruia dintre noi.
citește mai mult
Tocană țărănească de legume cu cârnați
30 Iunie 2020 1:30
Stil de viaţă

Tocană țărănească de legume cu cârnați

Preparată cu precădere în zonele rurale, această rețetă se face la ceaun și gătită la foc de lemne.
citește mai mult
Ostropel de pui
8 Iunie 2020 1:41
Stil de viaţă

Ostropel de pui

Specific românească, ostropelul este una din mult iubitele rețete ale copilăriei, în special a celor care au crescut la țară, la bunici.
citește mai mult
Mic-dejun extra-rapid
23 Mai 2020 1:59
Stil de viaţă

Mic-dejun extra-rapid

Pentru zilele când ne trezim târziu sau suntem în întârziere, această rețetă poate fi o variantă rapidă, binevenită, pentru a nu sări peste cea mai importantă masă a zilei.
citește mai mult
Pește cu legume la cuptor
17 Mai 2020 1:57
Stil de viaţă

Pește cu legume la cuptor

Sănătos, gustos și cu puține calorii, peștele cu legume este și foarte ușor de preparat.
citește mai mult