roșii

21 Martie 2020 1:22

Stil de viaţă

Salată de orez de post

Vă propunem astăzi o salată delicioasă și nutritivă, care se pregătește ușor și poate fi luată și la pachet.

citește mai mult

12 Martie 2020 1:41

Stil de viaţă

Salată tip guacamole

Mâncarea mexicană este iubită în foarte multe colțuri ale lumii. Fiecare dintre noi putem adapta gusturilor noastre feluri de mâncare din diverse culturi ale lumii.

citește mai mult

5 Martie 2020 0:43

Stil de viaţă

Salată hrănitoare cu năut

Bogat în fibre și proteine, năutul este o bună alternativă la proteinele de origine animală, fiind ușor de încorporat în diverse feluri de mâncare.

citește mai mult

16 Februarie 2020 0:11

Stil de viaţă

Salată cu somon și fusilli

Ideală pentru masa de prânz, această salată delicioasă conține mulți antioxidanți și acizi grași esențiali omega-3, nutrienți care nu trebuie să lipsească din alimentația curentă a nimănui.

citește mai mult

29 Ianuarie 2020 0:10

Stil de viaţă

Ce sucuri pot trata tinitusul

Tinitusul reprezintă percepția unui zgomot în urechi, cele mai frecvente cauze fiind mediul fonic poluant, leziunile neurologice, infecțiile urechii, stresul oxidativ și emoțional, obiectele străine...

citește mai mult

17 Ianuarie 2020 0:12

Stil de viaţă

Salată cu sfeclă roșie

Foarte sănătoasă și gustoasă, această salată viu colorată va deveni preferata familiei!

citește mai mult

31 Decembrie 2019 0:35

Stil de viaţă

Salată cu năut și telemea

Năutul este o sursă importantă de proteine vegetale de bună calitate, însă trebuie consumat cu moderație, deoarece conține destul de multe calorii.

citește mai mult

28 Decembrie 2019 1:13

Stil de viaţă

Salată cu ananas și piept de pui

Vă propunem astăzi o salată consistentă și nutritivă, care poate fi luată la pachet cu ușurință.

citește mai mult

5 Noiembrie 2019 9:21

Stil de viaţă

Ciorbă de pui

De cele mai multe ori, ciorbele ne scot din impas, mai ales atunci când avem puțin la dispoziție pentru a prepara o mâncare – mai ales că acestea pot fi gătite rapid, de obicei cu ceea ce avem deja...

citește mai mult

12 Octombrie 2019 0:13

Stil de viaţă

Mic-dejun proteic

Mulți dintre noi sărim peste micul-dejun din lipsă de timp sau inspirație dar, dacă acordăm 5 minute pregătirii acestei mese, vom beneficia câteva ore bune de energie și nutrienți, fără a ne mai...

citește mai mult

10 Octombrie 2019 0:05

Stil de viaţă

Cremă de urdă cu busuioc

Bogată în proteine și foarte săracă în grăsimi, urda este cea mai sănătoasă brânză pe care o putem consuma pentru a furniza organismului nutrienți valoroși precum aminoacizi, proteine ...

citește mai mult

1 Octombrie 2019 0:46

Stil de viaţă

Roșii umplute cu cuscus

Vă propunem astăzi o rețetă ușoară, sănătoasă și rapidă pentru oricine este în criză de timp sau vrea ceva nutritiv de mâncare, cu un minim de efort.

citește mai mult

30 Septembrie 2019 0:38

Stil de viaţă

Rețetă de salată de varză cu avocado

Cremos și bogat în grăsimi sănătoase, avocado înlocuiește cu succes uleiul în salate.

citește mai mult

29 Septembrie 2019 0:34

Stil de viaţă

Cină ușoară cu piept de pui

Pentru a avea un somn odihnitor și o digestie sănătoasă, este recomandat ca ultima masă a zilei să nu fie luată mai târziu de ora 20.00, iar de la ora mesei până la ora de somn să treacă cel...

citește mai mult

28 Septembrie 2019 0:24

Stil de viaţă

Mic-dejun cu somon afumat

Micul-dejun nu doar că ne scapă de foame, dar ne dă și energie pentru întreaga zi.

citește mai mult

25 Septembrie 2019 0:22

Stil de viaţă

Cea mai simplă salată de varză

Foarte sănătoasă și gustoasă, salata de varză este extrem de ușor și rapid de preparat.

citește mai mult

3 Septembrie 2019 0:02

Stil de viaţă

Mic-dejun englezesc

Mulți nutriționiști recomandă ca cea mai consistentă masă a zilei să fie micul-dejun, iar britanicii, cu siguranță, respectă acest lucru.

citește mai mult

2 Septembrie 2019 15:43

Stil de viaţă

Rețetă de orez cu roșii

Orezul este unul dintre alimentele de bază la nivel mondial, acesta putându-se prepara repede și ușor, alăturarea acestuia cu legumele fiind ideală.

citește mai mult

21 Iunie 2019 15:10

Stil de viaţă

Bruschette cu roșii și pătrunjel verde

Pentru mulți dintre noi, vara este echivalentă cu roșiile de grădină, care au gustul și mirosul specific creșterii în bătaia soarelui.

citește mai mult