rețete

3 Ianuarie 2019 23:53

Cea mai simplă metodă de a marina somonul

Somonul este un pește bogat în acizi grași esențiali omega-3, substanță care este strâns legată de buna funcționare a sistemului nervos, a sistemului cardiovascular și de o bună dezvolare a...

citește mai mult

2 Ianuarie 2019 0:04

Stil de viaţă

Frittata cu legume și brânză de capră

De origine italiană, frittata, spre deosebire de omleta clasică, se desăvârșește la cuptor.

citește mai mult

31 Decembrie 2018 0:08

Stil de viaţă

Chifteluțe franțuzești din piept de pui

Ușor și rapid de preparat, aceste chifteluțe sunt foarte gustoase și cremoase.

citește mai mult

28 Decembrie 2018 23:36

Stil de viaţă

Spaghete cu ciuperci și bacon

Bucătăria italiană a devenit foarte populară la noi, pastele fiind extrem de versatile, ușor și rapid de preparat, chiar și cu puține ingrediente.

citește mai mult

27 Decembrie 2018 0:00

Stil de viaţă

Chifteluțe cu urdă și spanac

Urda este un produs care se obține din zerul din lapte de oaie, foarte bogat în proteine de calitate superioară și cu foarte puține grăsimi.

citește mai mult

13 Noiembrie 2018 1:02

Stil de viaţă

Smoothie antioxidant

Fructe mici, aromate și delicioase, zmeurele sunt pline de antioxidanți și nutrienți benefici inimii.

citește mai mult

9 Noiembrie 2018 23:34

Stil de viaţă

Chifteluțe cu carne la cuptor

Aperitiv românesc foarte popular, chiftelele sunt ușor de preparat, rețetele fiind numeroase.

citește mai mult

29 Octombrie 2018 23:21

Stil de viaţă

Gulii gratinate

Gulia este o legumă bogată în vitamina C și potasiu, mult prea puțin consumată, aceasta având însă un gust delicios, dulceag, asemănător verzei și ridichilor.

citește mai mult

28 Octombrie 2018 0:30

Stil de viaţă

Ochiuri georgiene în sos de roșii

Ouăle sunt o sursă foarte bună de proteine, iar alături de legume, acestea devin o masă consistentă, slabă caloric.

citește mai mult

25 Octombrie 2018 1:17

Stil de viaţă

Supă cremă de mazăre

Mazărea conține foarte multă vitamina A și C, magneziu, calciu și fier, scade nivelul de colesterol și este foarte sățioasă.

citește mai mult

22 Octombrie 2018 11:36

Stil de viaţă

Salată de fasole cu mentă

Fasolea nu este doar foarte hrănitoare – ea conține multe fibre care ajută digestia, dar și proteine de calitate superioară.

citește mai mult

24 Septembrie 2018 0:24

Stil de viaţă

Chifteluțe cu carne de pui

Carnea de pui este mai slabă decât cea de porc, fiind o alternativă la fel de gustoasă pentru iubitorii de chiftele - și mult mai sănătoasă.

citește mai mult

22 Septembrie 2018 0:59

Stil de viaţă

Paste cu somon și roșii

Rețetele de paste se pot prepara aproape cu orice avem la îndemână, acest fel de mâncare fiind extrem de versatil și ușor de preparat.

citește mai mult

20 Septembrie 2018 0:57

Stil de viaţă

Unt aromatizat cu leurdă

Leurda sau „usturoiul ursului” este o plantă de la care se folosesc frunzele, acestea având proprietăți depurative, detoxifiante, antiseptice, antivirale, antimicrobiene, imunomodulatoare,...

citește mai mult

18 Septembrie 2018 0:44

Stil de viaţă

Crochete cu brânză

Brânzeturile sunt o sursă importantă de calciu pentru organism. Însă acestea, cu excepția urdei, sunt recomandate a se consuma cu moderație, din cauza conținutului mare de grăsimi.

citește mai mult

17 Septembrie 2018 0:22

Stil de viaţă

Ardei umpluți cu carne de miel

Bucătăria internațională își face simțită prezența din ce în ce mai des, așa că astăzi vă propunem o rețetă aromată și plină de prospețime, săracă în grăsimi.

citește mai mult

15 Septembrie 2018 1:02

Stil de viaţă

Salată asortată cu piept de pui

Alăturarea de legume cu proteine din carne este una benefică digestiei și, în același timp, una foarte gustoasă.

citește mai mult

Sarmale în foi de varză murată cu afumătură

11 Septembrie 2018 0:12

Stil de viaţă

Sarmale în foi de varză murată cu afumătură

Una dintre cele mai populare rețete de sarmale este cea cu afumătură și carne de porc, învelite în frunze de varză murată.

citește mai mult

4 Septembrie 2018 17:17

Stil de viaţă

Supa cremă de sfeclă roșie cu iaurt

Sfecla roșie este, din păcate, una dintre legumele mult prea puțin consumate. Ea are nu doar un gust dulceag și apreciat chiar și de către copii, dar și numeroase beneficii pentru...

citește mai mult